몸에 좋은 연근 효 정보

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겨울에 어떤 반찬을 만들어 먹을까? 소견하고 시장에 연근이 많이 괜찮은 곳에 와 있는 것을 보고 연근 요리를 해 먹었어요. 가격도 사면서 효능에도 이만큼 좋은 맛있는 음식이 없거든요. 아무래도 겨울철에 괜찮은 뿌리 채소는 특별한 성질을 가지고 있어 감기 예방과 면역력에도 좋다고 하니 가끔 잘 먹도록 합니다. 연근은 성질이 진하고, 맛은 달며, 독이 없고, 튀김도 나쁘지 않고, 조리도 나쁘지 않고, 여러가지 방법으로 요리해 먹을 수 있다고 합니다. ​​

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연근의 부작용 연근에는 심한 부작용이 보고된 경우는 없으나, 흙 속의 뿌리를 채취하는 경우이므로 간노화의 땅 속 기생충이 있을 수 있으며, 소화력이 약한 분이라면 섬유질이 많은 연근을 잘 소화하지 못하는 문재가 발생, 활용됩니다. 연근도 다른 음식과 함께 많이 먹으면 복통을 1우키 고 지혈 작용이 강하고 생리 기간에는 가급적 피하고 주시는 것이 좋습니다. 그래서 연근은 따뜻한 성질의 sound식이므로 몸에 열이 있는 사람은 식사를 피해야 합니다.